苫米地式コーチング 認定コーチ 萩生田ブログ

苫米地式コーチングを解説していきます。読むだけでコーチング理論への理解が深まり、エフィカシーが高まります。

本当にやりたいことがわからない人へ

コーチングを実践しようとした時、自分が本当にやりたいことがわからずに悩んでいる方もいると思います。

何はともあれ、まずは現状の外側のゴールを設定してみる必要があります。

そしてコーチングの手法を使って、ゴールの世界のコンフォートゾーンの臨場感を高めます。
そこで初めて、現在と自分が求めている世界とのギャップに気づくことができます。

その違和感を埋めるために無意識が働き始めれば、スコトーマが外れます。
その結果として、以前には見えなかった世界が見えるようになり、本当のゴールにより近い願望に気づきます。
そこで、ゴールの再設定を行います。
以下同様に何度もゴールの再設定をくり返すことで、自分が心から望んでいるゴールに近づくことができます。

まずは、変化を引き起こすため、暫定的なゴールを設定すると良いですよ(^ ^)